Parkour 38 个根本手脚 1: 走雕栏 2: 猫爬 3: 根本落地 4: 立定跳远 5: 侧手反抓雕栏 6: 倒立 7: 无误跳远 8: 反弹墙 9: 蹬壁跳远 10: 钻雕栏 11: 蹬壁上墙 12: 夹墙 13: 单脚跳远 14: 二级翻越 15: 鱼跃滚翻 16: 懒人跳 17: 单手跨栏 18: 猩猩跳 19: “股墩” 跳 20: 单脚上墙 21: 猫扑 22: 猫反攻 23: 侧手反抓墙 24: 助跑猫扑 25: 雕栏转 26: 蹬墙猫扑 27: 单杆飞抓 28: 双猩猩跳 29: 大飞侧滚翻 30: 远猩猩跳 31: 转墙 32: 猩猩跳接“股墩” 跳 33: 侧空翻 34: 猩猩跳接猫扑 35: 高处侧空翻 36: 惺惺跳飞台 37: 高处后空翻 38: 顺风旗 ...
Parkour 38 个根本手脚 1: 走雕栏 2: 猫爬 3: 根本落地 4: 立定跳远 5: 侧手反抓雕栏 6: 倒立 7: 无误跳远 8: 反弹墙 9: 蹬壁跳远 10: 钻雕栏 11: 蹬壁上墙 12: 夹墙 13: 单脚跳远 14: 二级翻越 15: 鱼跃滚翻 16: 懒人跳 17: 单手跨栏 18: 猩猩跳 19: “股墩” 跳 20: 单脚上墙 21: 猫扑 22: 猫反攻 23: 侧手反抓墙 24: 助跑猫扑 25: 雕栏转 26: 蹬墙猫扑 27: 单杆飞抓 28: 双猩猩跳 29: 大飞侧滚翻 30: 远猩猩跳 31: 转墙 32: 猩猩跳接“股墩” 跳 33: 侧空翻 34: 猩猩跳接猫扑 35: 高处侧空翻 36: 惺惺跳飞台 37: 高处后空翻 38: 顺风旗